【太原皮肤病医院】请告诉“鸡皮”美女,早餐要这么吃!

文章来源:太原肤康中医皮肤病医院

   太原肤康皮肤病医院医生说,如果你的皮肤容易起鸡皮疹”“鸡皮疙瘩,这是毛囊角化!你要吃这种富含类胡萝卜素的营养早餐,西兰花、胡萝卜、芒果等各种彩色深色的果蔬,富含类胡萝卜素,可以修复的上皮组织,改善毛囊角化,修复鸡皮

太原肤康皮肤病医院

  低卡低热量的营养早餐:食欲好的吃货想减肥,这一顿可以满足你的胃。尽管分量很大,但是热量非常低,放心吃吧,不会有热量上的负担,足足的饱腹感,让你可以饱饱的减肥!

  彩色果蔬:白灼秋葵,彩椒,西兰花,甜杏,丰富的类胡萝卜素,有很好的抗氧化抗衰老抗癌的作用,促进上皮修复,让你的皮肤更有弹性。还可以增强抵抗力,改善用眼疲劳。

  山药健脾养胃,作为薯类是主食当中推荐的品种。鸡蛋依然是优质蛋白的来源。

  坚果莲藕羹,降暑养心安神,来自坚果的优质脂肪和维生素e,对保护血管非常好。

  好好吃饭,早安。

 

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在太原市太榆路50号,毗邻城南迎宾汽车站,坐落着一家专门治疗皮肤疾病的品牌连锁医院--太原肤康中医皮肤病医院。这是一家全国连锁特色中医皮肤专科医院,是中医药大学、中国医科大学等多家院校临床技术合作单位,医院规模、技术实力、医生力量、临床配备在我国处于行业领先地位,太原肤康医院承担着山西省乃至华北地区皮肤病科研、临床、教学、预防、治疗等重大医疗任务。医院开设常见皮肤病、季节高发皮肤病、疑难皮肤病、北京医生特需等6大门诊。